Manaslu Circuit Trek – 16 Dagen

Welkom in Nepal en bij de Manaslu Circuit Trek

Je Manaslu Circuit Trek begint bij aankomst op Tribhuvan International Airport in Kathmandu. Een vertegenwoordiger van Himalayan Dream Team verwelkomt je op de luchthaven met een traditionele Nepalese bloemenkrans en brengt je vervolgens per privévoertuig naar je hotel.

Na het inchecken heb je de rest van de middag vrij om bij te komen van je internationale reis. Afhankelijk van je aankomsttijd kun je ook een korte wandeling door de nabijgelegen straten maken en een eerste indruk van Kathmandu opdoen.

's Avonds nodigen we je uit voor een welkomstdiner in een traditioneel Nepalees restaurant. Hier kun je genieten van authentieke lokale gerechten en Nepalese gastvrijheid, kennismaken met je trekkingteam en alvast uitkijken naar het avontuur dat voor je ligt.

Na het ontbijt in het hotel ga je samen met je gids op culturele ontdekkingstocht langs enkele van de belangrijkste UNESCO-werelderfgoedlocaties van Kathmandu. Deze dag biedt een mooie kennismaking met de boeddhistische en hindoeïstische tradities van Nepal, de historische architectuur en het dagelijkse stadsleven voordat je naar de Manaslu-regio vertrekt.

Je eerste bezoek is aan Swayambhunath Stupa (Apentempel), gelegen op een heuvel met uitzicht over de Kathmandu-vallei. Met een hoogte van ongeveer 1.400 m is dit tevens het hoogste punt dat je tijdens de sightseeing van vandaag bereikt. Deze eeuwenoude boeddhistische stoepa is heilig voor zowel boeddhisten als hindoes en biedt bij helder weer een panoramisch uitzicht over Kathmandu.

Daarna ga je verder naar de Pashupatinath-tempel, het belangrijkste hindoeïstische tempelcomplex van Nepal, gelegen aan de heilige Bagmati-rivier. Hier zie je tempels, heiligdommen, in saffraankleurige gewaden geklede sadhoes en traditionele hindoeïstische crematieceremonies langs de oevers van de rivier.

Vervolgens bezoek je Kathmandu Durbar Square, het historische koninklijke centrum van het oude Kathmandu. Wandel door de binnenplaatsen en smalle straatjes en ontdek de traditionele Newari-architectuur, prachtig houtsnijwerk, tempels en voormalige koninklijke paleizen.

De sightseeing wordt afgesloten met een wandeling door de levendige lokale marktgebieden in het centrum van Kathmandu, waar kruidenwinkels, groentekramen, traditionele winkels en drukke straten je een indruk geven van het dagelijkse leven in de hoofdstad.

Na de rondleiding keer je terug naar je hotel en bereid je je voor op de reis naar Machha Khola, het startpunt van je Manaslu Circuit Trek, de volgende ochtend.

Na het ontbijt begint je reis naar de Manaslu Circuit Trek met een mooie rit van Kathmandu naar Machha Khola (870 m). Nadat we de Kathmandu-vallei hebben verlaten, volgen we de Prithvi Highway in westelijke richting langs de Trishuli-rivier, waarna we afbuigen naar het heuvelachtige landschap van de Gorkha-regio.

Onderweg verandert het landschap voortdurend en rijden we langs terrasvormige akkers, riviervalleien, kleine nederzettingen en beboste heuvels. Naarmate we verder reizen richting Arughat en Soti Khola, wordt de weg geleidelijk ruwer en avontuurlijker, vooral tijdens het laatste gedeelte naar Machha Khola.

Afhankelijk van het weer en de wegomstandigheden duurt de rit normaal gesproken ongeveer 8–10 uur. Bij aankomst in Machha Khola check je in bij de lodge en kun je ontspannen in de Budhi Gandaki-vallei. Morgen begint het wandelgedeelte van de Manaslu Circuit Trek officieel.

Na het ontbijt in Machha Khola begin je de trekking in noordelijke richting langs de Budhi Gandaki-rivier. Het indrukwekkende pad voert door smalle valleien, bossen, kleine nederzettingen en langs rotsachtige rivieroevers.

De route loopt via Khorlabesi naar de natuurlijke warmwaterbronnen van Tatopani. Vanaf hier wandel je verder langs de rivier, steek je verschillende hangbruggen over en stijg je geleidelijk door de kloof. Het steeds veranderende landschap vormt een mooie kennismaking met het ruige terrein dat kenmerkend is voor het lager gelegen Manaslu-gebied.

Terwijl het pad verdergaat richting Dobhan, Thulo Dunga en Yaru, steek je de Budhi Gandaki meerdere keren over voordat je aan het laatste gedeelte naar Jagat (1.340 m) begint.

Jagat is een aantrekkelijk dorp met traditionele stenen huizen en een belangrijk controlepunt op de trekkingroute. Vanaf hier betreed je officieel het Manaslu Conservation Area en het beperkt toegankelijke trekkinggebied van Manaslu.

Na het ontbijt verlaat je Jagat en trek je verder door de spectaculaire Budhi Gandaki-vallei. Het pad stijgt over een rotsachtige bergkam en loopt vervolgens door Salleri en Sirdibas, waar traditionele stenen huizen en terrasvormige akkers het landschap bepalen.

Daarna wandel je verder naar Philim, een belangrijk Gurung-dorp en een controlepunt voor trekkingvergunningen langs de Manaslu Circuit Trek. Vanuit Philim loopt het pad door landbouwgebied richting Ekle Bhatti, waarna je een smaller en steeds afgelegener gedeelte van de vallei binnengaat.

De route voert vervolgens door bossen, over verschillende beekjes en hangbruggen en verder naar de splitsing die naar de Tsum-vallei leidt. We blijven op de hoofdroute van de Manaslu Circuit Trek en volgen de Budhi Gandaki in noordelijke richting door bamboe- en dennenbossen tot we Deng (1.860 m) bereiken.

Deng vormt een belangrijk overgangspunt tijdens de trekking. Het landschap wordt vanaf hier steeds bergachtiger en de culturele invloeden van de hoger gelegen Manaslu-regio worden geleidelijk duidelijker zichtbaar.

Vandaag staat er een kortere trekkingdag op het programma, waardoor je geleidelijk aan de hoogte kunt wennen terwijl we verder de Nubri-vallei intrekken.

Na het ontbijt in Deng daal je af richting de Budhi Gandaki en steek je de rivier over. Daarna wandel je verder door bossen en kleine nederzettingen. Het pad volgt de rivier stroomopwaarts door een rustig landschap met dennenbossen, watervallen en steile bergwanden.

Wanneer we Ghap (2.160 m) naderen, wordt het Tibetaans-boeddhistische karakter van de hoger gelegen Manaslu-regio steeds duidelijker zichtbaar. Langs het pad zie je steeds vaker manimuren, chortens, gebedsvlaggen en stenen waarin boeddhistische mantra's zijn uitgehouwen.

Ghap wordt omringd door bossen en een prachtig berglandschap en is een aangename plaats om te overnachten voordat we morgen verder stijgen richting Lho.

Na het ontbijt begin je aan een van de mooiste etappes van de Manaslu Circuit Trek. Het pad stijgt geleidelijk vanuit Ghap naar de hoger gelegen dorpen van de Nubri-vallei.

De route voert door prachtige dennen-, sparren- en rododendronbossen en steekt onderweg meerdere keren de Budhi Gandaki-rivier over. Na een geleidelijke klim bereik je Namrung (ongeveer 2.630 m), een belangrijk dorp met traditionele stenen huizen, manimuren en prachtige uitzichten op de omliggende bergen.

Vanaf Namrung wordt de vallei breder en het Himalayalandschap steeds indrukwekkender. Je wandelt verder via Lihi (ongeveer 2.900 m), omringd door gerstvelden, chortens en traditionele dorpen in Tibetaanse stijl.

Vervolgens stijgt het pad verder naar Sho (ongeveer 3.000 m), waar je bij helder weer voor het eerst van dichtbij indrukwekkende uitzichten kunt krijgen op Manaslu (8.163 m), Himalchuli en de omliggende bergtoppen.

Een laatste geleidelijke klim brengt je naar Lho (ongeveer 3.180 m), een van de mooiste dorpen langs de Manaslu Circuit Trek. Het dorp staat bekend om zijn sterke Tibetaans-boeddhistische karakter en spectaculaire ligging aan de voet van Mount Manaslu.

Bij helder weer biedt de omgeving van Lho uitstekende uitzichten op Mount Manaslu tijdens zonsondergang en zonsopkomst, waardoor dit een van de meest memorabele overnachtingsplaatsen van de trekking is.

Vandaag staat een van de meest schilderachtige en cultureel bijzondere dagen van de Manaslu Circuit Trek op het programma. Na het ontbijt in Lho begin je de wandeling met indrukwekkende ochtenduitzichten op Mount Manaslu (8.163 m), die hoog boven de vallei uittorent.

Het pad stijgt geleidelijk door bossen en open alpiene landschappen naar Shyala (ongeveer 3.500 m). Shyala wordt omringd door bergen en is een van de mooiste uitzichtpunten langs de route, met panoramische uitzichten op Manaslu en verschillende omliggende Himalayatoppen.

Vanuit Shyala maken we een mooie omweg naar Pungyen Gompa (ongeveer 4.000 m), het hoogste punt van vandaag. Dit afgelegen boeddhistische klooster ligt onder de indrukwekkende bergwanden en gletsjers van het Manaslu-massief en biedt een bijzondere combinatie van spectaculair Himalayalandschap en een serene, spirituele sfeer.

Na het bezoek aan Pungyen Gompa dalen we af en wandelen we verder naar Samagaun (3.530 m), een van de belangrijkste dorpen in de hoger gelegen Nubri-vallei. Traditionele stenen huizen, manimuren, chortens, gebedsvlaggen en kloosters weerspiegelen het sterke Tibetaans-boeddhistische erfgoed van deze regio.

We overnachten in Samagaun, waar morgen een acclimatisatiedag gepland staat voordat we verder naar grotere hoogtes trekken.

Flexibele acclimatisatiedag

Vandaag staat er een belangrijke acclimatisatiedag in Samagaun (3.530 m) op het programma. In plaats van de hele dag volledig uit te rusten, adviseren we een geschikte acclimatisatiewandeling op basis van je conditie, de weersomstandigheden en hoe goed je lichaam zich aan de hoogte aanpast.

Voor fitte en goed geacclimatiseerde trekkers is de meest uitdagende optie de wandeling richting Manaslu Base Camp (ongeveer 4.800 m). Het pad stijgt vanuit Samagaun richting Birendra Lake en gaat vervolgens verder door steeds ruiger alpien en glaciaal terrein. Op de hoger gelegen gedeelten geniet je van indrukwekkende uitzichten op Mount Manaslu, de Manaslu-gletsjer en de omliggende bergtoppen. Dit is een inspannende heen-en-terugwandeling. Je gids beoordeelt op basis van de omstandigheden en de acclimatisatie van de groep hoe ver het verantwoord is om verder te gaan.

Een rustigere optie is de wandeling naar Birendra Lake (ongeveer 3.690 m), een prachtig gletsjermeer aan de voet van de Manaslu-gletsjer. Deze kortere excursie biedt schitterende uitzichten en geeft je tegelijkertijd meer tijd om uit te rusten en te herstellen.

Je kunt er ook voor kiezen om Samagaun te verkennen, lokale kloosters te bezoeken en het dagelijkse leven in dit traditionele Nubri-dorp te ervaren.

Welke optie je ook kiest, we keren terug naar Samagaun (3.530 m) voor een tweede overnachting. Door overdag naar een hoger punt te wandelen en vervolgens op dezelfde hoogte te overnachten, volgen we het belangrijke principe voor acclimatisatie op grote hoogte: hoog klimmen en laag slapen.

Trekkingduur
Ongeveer 7–8 uur voor de heen-en-terugwandeling naar Manaslu Base Camp
Ongeveer 2–3 uur voor Birendra Lake en het verkennen van de omgeving

Na het ontbijt verlaten we Samagaun en trekken we verder noordwaarts door de steeds opener en meer afgelegen bovenloop van de Budhi Gandaki-vallei. De wandeling van vandaag is bewust korter, zodat uw lichaam extra tijd krijgt om zich aan de grotere hoogte aan te passen.

Het pad voert langs lange manimuren en de seizoensgebonden weidegronden van Kermo Kharka, voordat we geleidelijk afdalen naar de Budhi Gandaki. Na het oversteken van de rivier via een brug volgt een laatste klim door een traditionele chorten naar Samdo (ca. 3.860 m).

Samdo ligt dicht bij de Tibetaanse grens en heeft sterke historische en culturele banden met Tibet. Het dorp leefde traditioneel van jak- en veeteelt, gerstverbouw en grenshandel. De stenen huizen en omliggende bergweiden geven een authentiek beeld van het leven in deze afgelegen omgeving op grote hoogte.

Na de lunch is er voldoende tijd om uit te rusten en verder te acclimatiseren. Als u zich goed voelt, kunt u een korte wandeling boven het dorp maken voor extra acclimatisatie en mooie uitzichten over de vallei.

De merkbaar lagere temperaturen in Samdo maken duidelijk dat we nu het hooggelegen gedeelte van de Manaslu Circuit Trek naderen, met als volgende grote uitdaging de oversteek van de Larkya La-pas.

Na het ontbijt verlaten we Samdo en volgen we de bovenloop van de Budhi Gandaki-vallei door een steeds kaler en indrukwekkender hooggebergte.

De route volgt een deel van een oude handelsroute richting Tibet en voert langs seizoensgebonden weidegronden en overblijfselen van de historische Larkya Bazaar, die vroeger werd gebruikt door handelaren die door dit afgelegen deel van de Himalaya reisden.

Na het oversteken van de rivier stijgt het pad geleidelijk door een ruig alpien landschap met prachtige uitzichten op gletsjers en omliggende bergtoppen. Naarmate we hoger komen, verdwijnt de vegetatie vrijwel volledig, wordt het landschap steeds ruiger en zijn de effecten van de hoogte duidelijker merkbaar.

Uiteindelijk bereiken we Dharamsala, ook bekend als Larkya Phedi (4.460 m), de laatste overnachtingsplaats voordat we de Larkya La-pas oversteken.

De accommodatie is hier aanzienlijk eenvoudiger en beperkter dan op lagere hoogtes. Na de lunch doen we het rustig aan, drinken we voldoende en nemen we de tijd om uit te rusten ter voorbereiding op de langste en meest uitdagende trekkingdag van de reis.

Een vroege nachtrust is belangrijk, want morgen vertrekken we vóór zonsopgang voor de oversteek van de Larkya La-pas (5.106 m).

Vandaag is de hoogste, langste en meest uitdagende dag van de Manaslu Circuit Trek. We vertrekken zeer vroeg vanuit Dharamsala, meestal vóór zonsopgang, om de Larkya La-pas (5.106 m) onder zo veilig mogelijke omstandigheden over te steken.

Het pad stijgt geleidelijk door een ruig hooggebergte richting de Larkya-gletsjer. We trekken over rotsachtige morenen en, afhankelijk van het seizoen, over gedeelten die bedekt kunnen zijn met sneeuw of ijs. Door de toenemende hoogte wordt de klim fysiek zwaarder en daarom houden we een rustig en gelijkmatig tempo aan.

Uiteindelijk bereiken we de Larkya La-pas (5.106 m), het hoogste punt van de gehele trekking. Gebedsvlaggen markeren de pas en bij helder weer genieten we van een indrukwekkend Himalayapanorama met onder andere Himlung Himal, Cheo Himal, Kang Guru en Annapurna II, omringd door gletsjers en hoge bergruggen.

Na voldoende tijd voor foto's en om van deze bijzondere prestatie te genieten, beginnen we aan de lange afdaling naar Bimthang. Het eerste gedeelte van de afdaling kan steil, rotsachtig en soms ijzig zijn. Wandelstokken en microspikes kunnen daarom bijzonder nuttig zijn wanneer er sneeuw of ijs ligt.

Naarmate we hoogte verliezen, verandert het landschap geleidelijk van gletsjermorenen naar alpenweiden. Uiteindelijk bereiken we Bimthang (ca. 3.590 m), prachtig gelegen te midden van een spectaculair berglandschap.

Na een van de meest onvergetelijke dagen van de reis genieten we van een welverdiende maaltijd en rusten we uit in de best beschikbare berglodge.

Na het ontbijt in Bimthang genieten we nog één keer van het spectaculaire bergpanorama voordat we beginnen aan de lange afdaling naar de lagergelegen valleien.

Vanuit Bimthang (ca. 3.590 m) daalt het pad door alpenweiden richting de Dudh Khola. Bij helder weer genieten we in de ochtend van indrukwekkende uitzichten op Manaslu, Himlung Himal, Cheo Himal en de omliggende bergketens.

Na het oversteken van de Dudh Khola wandelen we verder door prachtige rododendron-, dennen- en gemengde bossen. Naarmate we verder afdalen, maakt het ruige hooggebergte geleidelijk plaats voor groenere vegetatie en een milder klimaat.

De route voert via Karche (ca. 2.700 m) en verschillende kleine bergdorpen en landbouwgebieden richting Gho en Tilije.

Vanuit Tilije vervolgen we onze trekking naar Dharapani (ca. 1.860 m), waar de Manaslu Circuit Trek aansluit op de bekende Annapurna Circuit-route.

Het is een lange wandeldag, maar door de aanzienlijke afdaling keren we terug naar warmere temperaturen en een steeds groener landschap. Bij aankomst in Dharapani checken we in bij de best beschikbare berglodge en vieren we de voltooiing van het wandelgedeelte van de Manaslu Circuit Trek.

Na het ontbijt in Dharapani beginnen we aan de rit terug naar Kathmandu, nadat we het Manaslu Circuit te voet hebben voltooid.

Het eerste deel van de reis voert over de bergweg van Dharapani richting Besisahar, door de prachtige Marsyangdi-vallei en langs verschillende dorpen op het lagere gedeelte van de Annapurna Circuit-route. De weg kan op sommige plaatsen ruw en onverhard zijn en de reistijd kan variëren afhankelijk van het weer, verkeer en de actuele wegomstandigheden.

Vanaf Besisahar rijden we verder naar Kathmandu over betere wegen. Onderweg passeren we rivierdalen, terrasvormige heuvels, landelijke dorpen en de afwisselende landschappen van centraal Nepal.

De volledige rit duurt normaal gesproken ongeveer 8–9 uur, hoewel vertragingen mogelijk zijn door de omstandigheden op de bergwegen en het verkeer.

Bij aankomst in Kathmandu (1.335 m) wordt u naar uw hotel gebracht. Hier kunt u ontspannen en genieten van een welverdiende avond na het voltooien van een van de mooiste hooggebergte-trekkingen van Nepal.

Na het voltooien van de Manaslu Circuit Trek is vandaag gereserveerd als een welverdiende vrije dag in Kathmandu. Er staan geen activiteiten op het programma, zodat u kunt ontspannen in het hotel of de stad in uw eigen tempo kunt verkennen.

Wilt u eropuit, dan zijn de levendige straten van Thamel ideaal voor een ontspannen wandeling. Hier vindt u gezellige cafés, restaurants en winkels met Nepalese handgemaakte producten, pashmina, klankschalen, gebedsvlaggen, trekkinguitrusting en lokale souvenirs.

U kunt ook culturele bezienswaardigheden bezoeken die u eerder heeft gemist, genieten van een traditionele Nepalese maaltijd, een massage boeken of ontspannen met een kop Nepalese thee terwijl u terugkijkt op uw bijzondere reis door de Manaslu-regio en de oversteek van de Larkya La-pas (5.106 m).

Deze vrije dag dient tevens als een praktische reservedag in Kathmandu voor het geval onverwachte weersomstandigheden, wegproblemen of andere omstandigheden tijdens de trekking tot vertraging leiden.

Uw 16-daagse Manaslu Circuit Trek eindigt vandaag. Na het ontbijt in het hotel heeft u, afhankelijk van de vertrektijd van uw internationale vlucht, nog wat vrije tijd.

Op het afgesproken tijdstip ontmoet een vertegenwoordiger van Himalayan Dream Team u bij het hotel en wordt u per privévoertuig naar Tribhuvan International Airport gebracht voor uw terug- of verdere reis. We plannen de transfer ruim op tijd voor de internationale check-in en houden daarbij rekening met het verkeer in Kathmandu.

Vertrekt uw vlucht later op de dag, dan kunt u uw bagage in het hotel achterlaten en de resterende tijd gebruiken voor wat laatste inkopen, sightseeing of ontspanning voordat u naar de luchthaven wordt gebracht.

Wilt u uw verblijf in Nepal verlengen? Himalayan Dream Team kan aanvullende reizen en activiteiten organiseren in Pokhara, Chitwan, de Kathmandu-vallei of andere bestemmingen in Nepal.